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　　红网记者 陈敬敬 报道

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。中老年人要更加重视(shi)心血管病的预(yu)防和危险因素的控制

。尤其(qi)是心血管病患者(zhe)，要按照医生的(de)要求规律用药，而(er)且(qie)要吃够剂量，并及时(shi)到门诊复查，把(ba)血(xue)压

、血(xue)脂(zhi)

、血糖都控制到理想(xiang)的水(shui)平

。同时，要养成良(liang)好的生活方式，包括健康饮(yin)食

、适量运动

、充足睡眠(mian)

、戒烟限酒

、不要久坐(zuo)等(deng)

。冬天(tian)寒冷(leng)，也是心(xin)血管病的高发季节

。但经(jing)过秋(qiu)天的调养，可(ke)以把危(wei)险因素(su)控(kong)制到最低

。(人(ren)民日报 记者 白剑(jian)峰)此外，刘艳(yan)霞建议如一(yi)旦发(fa)生胸(xiong)痛，且持续时间长(chang)、不能缓解，不要(yao)有侥(yao)幸(xing)心理，应立即拨(bo)打120急救电话。同时，注意不要乱服药，硝(xiao)酸(suan)甘油是血管的扩(kuo)张(zhang)剂，应(ying)用后(hou)会引(yin)起血(xue)压(ya)的(de)降(jiang)低，因(yin)此在服用硝酸甘(gan)油之前，一(yi)定(ding)要确保没有低血压的状态。当急性心梗发作时，不要指定医院(yuan)就医(yi)，心梗黄(huang)金急(ji)救时(shi)间是2小时(shi)左右，因此(ci)不要耽(dan)误时间，要(yao)听从救护人员(yuan)的指挥，就近到(dao)有条件进(jin)行(xing)诊治的医院，以免(mian)延误治(zhi)疗时(shi)机。(完)。

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